Otros Resolver los problemas emocionales
Encuentra estrategias efectivas para resolver los problemas emocionales. Conquista el bienestar emocional con técnicas validadas que transforman tu vida.
30 artículos
A lo largo de los años las relaciones cambian como lo hacen la forma en que nos relacionamos con los demás. Actualmente, las redes sociales, la tecnología y la comunicación inmediata han impulsado otros comportamientos, otras formas de ligar y otro tipo de relaciones, lo que ha hecho que surjan nuevos...
Las relaciones interpersonales pueden ser complejas, y más hoy en día. En algunas ocasiones, ciertas dinámicas pueden derivar en manipulación psicológica. Uno de los términos más mencionados en los últimos años en el ámbito de la psicología y las relaciones tóxicas es el gaslighting o luz de gas, una...
A estas alturas seguramente has oído hablar del ghosting o lo has vivido en primera persona. Y es que en la era digital las relaciones personales han cambiado mucho para bien y para mal: por un lado podemos comunicarnos rápidamente y todo es mucho más accesible, pero a la vez las redes sociales y la interacción...
El término catfish se utiliza para describir a una persona que finge ser otra virtualmente, generalmente en plataformas de citas o redes sociales. Esta persona crea una identidad falsa, a menudo usando fotos y detalles de otra persona, con el fin de engañar a alguien o manipularlo emocionalmente. El término...
Ghosting, gatsbying, pocketing, cloaking... Todos estos términos tienen algo en común: conectan las relaciones personales con las redes sociales para darles una descripción específica. A través de este tipo de conceptos que poco a poco han ido ganando popularidad, podemos describir comportamientos que, generalmente,...
El paperclipping es cuando una persona se apega a otra, pero de manera intermitente y sin aspiraciones a comprometerse. Es una práctica tan perjudicial que puede generar heridas emocionales y confusión. Evita culparte, explica tus límites a esta persona y, viendo que no te conviene, corta la comunicación....
Orbiting es un comportamiento que ocurre cuando una persona se mantiene conectada a otra por medio de las redes sociales o en algunas plataformas en línea, pero dicha conexión no ocurre en la vida real. Por tanto, puede darse cuando alguien ha terminado una relación o se ha distanciado mucho y en persona...
El benching es una práctica en la que te dejan en espera o "en el banquillo", mientas la otra persona explora otras opciones o solo pasa el tiempo contigo sin llegar a consolidar nada en la relación. En unCOMO te diremos más detalles sobre qué es el benching, cómo reconocer las señales si te lo hacen...
Zombieing es un término que hace referencia a la forma de comportarse en la cual una persona aparece y desaparece sin ninguna explicación aparente, como si nada hubiese sucedido, provocando daño emocional. Si crees que te lo hacen, pon tu bienestar en primer lugar, no cedas ante cualquier petición y mantén...
Quizá has sido víctima de pocketing, pero no lo sabías. Esta es una señal grave de problemas en la pareja. Ocurre cuando tu pareja te oculta o no es del todo transparente. Este tipo de invisibilización puede causar terribles daños emocionales. En unCOMO te explicaremos qué es pocketing, las señales de...
El breadcrumbing es un término inglés para referirse a las migajas de amor que recibe una persona por parte de alguien más que juega con sus ilusiones, tiempo y su vida en general. En unCOMO te explicaremos más detalles sobre qué es el breadcrumbing, ejemplos y cómo responder a las migajas de amor, ya...
Seguramente alguna vez has oído que la mejor parte de una discusión con tu pareja es la reconciliación, pero lo cierto es que no siempre es fácil llegar a este punto de perdón, acuerdo y recuperar la confianza y el bienestar en la pareja. Los motivos de una pelea en una relación pueden ser de gran variedad...
Una relación de pareja debe tener algunos pilares básicos como la confianza, el compromiso mutuo y la fidelidad, o al menos tener claros los límites que ambas personas aceptan en estos aspectos. Sin embargo, cuando uno de los miembros de la relación comete una infidelidad, es decir, mantiene una relación...
Una infidelidad es uno de los problemas más difíciles de superar en cualquier pareja, de hecho, la mayoría de las veces este acto termina por romper dicha relación. Dolor, rabia, tristeza o desilusión son algunos de los sentimientos que atraviesa la persona a la que se le ha sido infiel. El motivo es...
Cada vez es más frecuente la creación de parejas que aportan al nuevo núcleo familiar hijos de anteriores relaciones y todo lo que este hecho implica. Lograr una convivencia armónica y cordial resulta, en muchas ocasiones, algo más complicado de lo que parece. ¿Te encuentras en esta situación actualmente?...
Si continuamente piensas que tu pareja te va a abandonar por otra, o simplemente te va a dejar, puede que la situación se te esté yendo de las manos y se haya convertido en una obsesión. La inseguridad y la falta de autoestima hacen que muchas parejas se conviertan en relaciones tóxicas debido a la dependencia....
No es raro encontrarse con hombres casados que tienen una relación con otra mujer o que lo buscan. Las razones por las que los hombres engañan a sus parejas, estén en matrimonio o no, pueden ser muchas y muy variadas, y es que dependerá de las circunstancias personales de la persona en cuestión. Aunque...
Dificultad baja
No todo el mundo sabe estar solo, disfrutar de sí mismo y ser feliz sin depender de alguien. Hay muchas personas que necesitan siempre a una persona a su lado, para sentirse mejor, más completos. No hay duda alguna de que todas esas personas tienen un tipo de carencia: falta de amor propio. Aunque todo...
Dificultad media
La confianza debería ser uno de los valores indiscutibles de cualquier pareja saludable. Sin embargo, hay circunstancias que pueden quebrantar este lazo y hacer cuesta arriba un nuevo acercamiento. La infidelidad es una de ellas, y si bien puede provocar rupturas permanentes, hay escenarios más optimistas...
Dificultad media
Dificultad media
¿Sientes que algo ha cambiado entre los dos? ¿Hace un tiempo que notas a tu chico distante? ¿Ya no tenéis la misma complicidad y sientes que cada día estáis más alejados el uno del otro? ¿Ha cambiado su comportamiento?
Si te estás planteando alguna de estas preguntas y las respuestas son afirmativas,...
Dificultad baja
Cuando tenemos pareja es fácil realizar casi todos las actividades juntos y crear una red social compartida por ambos. A veces perdemos las amistades anteriores e incluso las relaciones familiares. Ese en un gran error que solemos cometer y que influye en nuestra percepción de dependencia emocional...
Dificultad baja
¿Las cosas no van del todo bien en tu relación? Hay momentos en los que puedes sentir que tu pareja está más distanciada de ti y no entiendes muy bien por qué y, esto, puede producirnos inseguridades y miedos. Las claves para que tu relación de pareja funcione son bastantes simples y en este artículo...
Dificultad baja
Cuando estamos saliendo con una mujer es normal ver cosas que te desagradan, especialmente, durante los primeros meses de relación. Con el tiempo hay algunas que pueden ser soportables, pero hay otras que resultan verdaderamente insufribles. Si realmente deseas tener una buena relación, habrá ciertos temas...
Dificultad baja
Si has herido los sentimientos de tu novia y la amas, vas a tener que asumir tus errores y pedirle perdón. No debes darte por vencido si deseas seguir teniendo una relación ella. Tendrás que armarte de valor, pedir sinceras disculpas y buscar la forma de demostrarle tu compromiso con algo más que palabras....
Dificultad media
Cuando una persona encuentra el amor verdadero, es muy difícil que se aleje de él sin haber una buena razón. Todos a veces cometemos errores y algunos pueden ser más graves que otros. Si este es tu caso y, además, has decidido contárselo a tu chico pero él no te perdona, tienes que buscar la mejor manera...
Dificultad media
Muchas parejas pasan por períodos de crisis, algunas parejas los superan pero otras acaban finalizando la relación. Posiblemente, si estás leyendo esto es porque tu relación pasa un mal momento y se tambalea, o peor aún, se ha roto y quieres retomarla. Las infidelidades, la falta de comunicación o los celos...
Dificultad media
¡Ay, las ex! Sí, lo sabemos, son una pesadilla, una especie de fantasma que aparece para recordarte que esa persona con la que estás comenzando una relación no ha sido siempre tuya y que, a pesar de que quiere estar contigo, aún hay uno que otro tropiezo que le recuerda el pasado, pasado que tú quieres...
Dificultad baja
Si has empezado a salir con un hombre y te empiezan a surgir dudas acerca de su buen o mal carácter, quizá debas prestar atención a algunas señales que son claros reflejos de que un hombre pueda ser violento. Es un terreno muy resbaladizo el de la agresividad, por lo que distinguir entre lo que es una...
Dificultad baja
Cuando comenzamos a salir con un chico no podemos evitar dejarnos cautivar por sus encantos, halagos y detalles. Sin embargo, cuando se supera esa primera fase puede ocurrir que, de pronto, sin previo aviso, se instale en nuestra mente la semilla de la inseguridad y la desconfianza.
Por lo general esto...
Dificultad baja
Cuando nos encontramos con un problema de relaciones con un niño, como puede ser el caso del hijo de nuestra pareja, hemos de actuar como lo que somos, como adultos, y ser plenamente conscientes de que un niño no tiene completamente desarrolladas sus habilidades sociales, por lo que debemos ser condescendientes...